Risse in der Zunge, Belag, Flecken: Was die Zunge verrät

Es lohnt sich seinem Spiegelbild die Zunge rauszustrecken

Unsere Zunge, sie ist eines dieser Dinge, die wir meist als selbstverständlich ansehen! Als Kinder haben wir die Welt mit unserer Zunge erkundet, alles in Sichtweite abgeleckt und sie unseren Geschwistern und Eltern entgegengestreckt. Als Erwachsener brauchen wir sie "nur" noch zum Essen, Schmecken, Sprechen ... und so 😉

Aber die Zunge kann mehr als das. Ob du es glaubst oder nicht, deine Zunge kann deinem Arzt Hinweise auf deine allgemeine Gesundheit liefern. Von Vitamin-Mangel bis zu Krebs, die Zunge ist quasi ein Alleswisser 🧐 Hat nicht jeder von uns schon mal seinem Spiegelbild die Zunge rausgestreckt und sich gefragt, warum sie eigentlich so komisch belegt aussieht oder so tiefe Furchen hat? 🤨

Die Anatomie unsere Zunge: Muskelprotz und Streber zugleich

Die Zunge ist ein Muskelkörper, genauer gesagt eine Vereinigung aus vier Muskeln. 💪 Die Oberfläche ist überzogen von Schleimhaut. In der Schleimhaut sitzen Speicheldrüsen und spezielle Sensoren. Diese Sensoren heißen Papillen. Die Papillen sind die Ausstülpungen auf der Zunge, die die Zunge rau erscheinen lassen. Es gibt zwei Arten von Papillen: Welche für das Tastempfinden und welche für die Geschmackswahrnehmung. Die Zunge kann zwischen 5 Geschmacksqualitäten unterscheiden: süß, sauer, bitter, salzig, würzig. Alle anderen "Geschmäcker" sind Aromen und ein Zusammenspiel aus Geschmack, Geruch, Konsistenz und Temperatur. Hast du auch schon mal gehört, dass die Geschmacksqualitäten auf der Zunge unterschiedlich verteilt sind? Das ist ein weit verbreiteter Mythos. Jeder Bereich der Zunge kann jede Geschmacksqualität wahrnehmen.

So, lange genug gequasselt, was kann denn nun die Zunge über unsere Gesundheit verraten?

Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät: Eklig, aber harmlos

Normalerweise ist die Zunge blassrosa, leicht belegt und hat eine etwas raue Oberfläche.

Schließen

Wenn du eine Erkältung hast, ist ein dicker weißer Belag auf der Zunge normal (kennen wir alle, oder?). 🤒 Nimmst du gerade ein Antibiotikum? Dann erschrick dich nicht, wenn du in den Spiegel schaust und einen dicken schwarzen Belag auf deiner Zunge siehst. Antibiotika haben als Nebenwirkung, dass die Papillen sich verlängern und verdicken. Diese sind dann Fänger für Essensreste und Bakterien, wodurch die Zunge plötzlich schwarz aussieht. Deine Zunge darf sich jetzt offiziell Haarzunge nennen. 💇

Schließen

Legst du besonders viel wert auf einen sauberen Mund und gurgelst fleißig mit Mundspülungen? Viel hilft nicht immer viel. Manche Mundspülungen, wie zum Beispiel Chlorhexidin, hinterlassen oft bei längerer Anwendung einen braunen Belag.

Sieht deine Zunge aus wie eine Landkarte mit rötlichen Stellen und weißer Umrandung? Ziemlich spooky, oder? 😮 Dieses Erscheinungsbild nennt man Landkartenzunge. Die genaue Ursache ist leider noch unbekannt. Die Erkrankung ist jedoch nicht gefährlich und führt lediglich zu einer stärkeren Empfindlichkeit der Zunge.

Schließen

Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät: Eklig und auch vielleicht nicht so harmlos

Ist deine Zunge übermäßig rot, glänzt sehr stark und brennt? Die so genannte Lackzunge deutet auf einen einen Mangel an Vitamin B12 hin. Die Ursache vom Vitamin B12-Mangel liegt meist nicht bei einer zu einseitigen Ernährung, sondern oft bei Darmerkrankungen. Daher empfehle ich den Weg zum Arzt.

Schließen

Hast du weiße Flecken auf der Zunge, die nicht mit Bürsten weggehen? Rauchst du auch? Dann sind die Flecken vermutlich Störungen in deinen Schleimhaut-Zellen, Leukoplakie genannt. Solange eine Leukoplakie eine Leukoplakie bleibt, ist sie nicht gefährlich. Du solltest sie trotzdem vom Arzt regelmäßig beobachten lassen, da diese Zell-Störung ein Vorstadium von Krebs ist. Jede Klinik für Mund-Kiefer-Gesichtschirurgie bietet eine Schleimhaut-Sprechstunde an, wo du dich anmelden kannst.

Schließen

Hat deine Zunge tiefe Furchen und Risse? Oft sind chronische Darmprobleme die Ursache. Durch die Darmerkrankung nimmst du zu wenig Vitamine und Spurenelemente auf, was sich auf die Bildung deiner Hautzellen auswirkt.

Schließen

Flecken, rote Zunge, pelzige Zunge, taube Zunge: Was steckt dahinter?

Die häufigsten Fragen, die mich zur Zunge erreichen, drehen sich um fünf Erscheinungsbilder. Hier die Kurzfassung, was dahinterstecken kann und wann du es anschauen lassen solltest.

Weiße oder rote Flecken auf der Zunge

Weiße Flecken, die sich wegwischen lassen, sind meist Belag oder ein Pilz (Mundsoor), vor allem nach Antibiotika, bei Zahnprothesen oder geschwächtem Immunsystem. Weiße Flecken, die sich nicht wegwischen lassen, können eine Leukoplakie sein, besonders bei Rauchern. Rote Flecken mit weißem Rand sind typisch für die harmlose Landkartenzunge. Ein einzelner roter Fleck, der nicht abheilt, gehört nach zwei Wochen zum Arzt.

Rote Zunge und rote Zungenspitze

Eine glatte, glänzend rote Zunge (Lackzunge) deutet auf einen Mangel an Vitamin B12, Folsäure oder Eisen hin. Eine rote, brennende Zungenspitze kommt oft von Reizung: scharfe Zahnkanten, heiße Speisen, Zähneknirschen oder Stress. Bei Kindern kann eine tiefrote „Himbeerzunge" mit Fieber auf Scharlach hinweisen, das gehört sofort zum Kinderarzt.

Pelzige oder dick belegte Zunge

Ein pelziger Belag entsteht, wenn sich Bakterien und Speisereste zwischen den Papillen sammeln. Das passiert bei Erkältung, Mundatmung, wenig Speichel, weicher Kost und Rauchen. Ein Zungenschaber am Morgen hilft. Bleibt der Belag trotz Reinigung dick und verfärbt, lass Magen und Mundflora prüfen.

Taube Zunge oder taube Zungenspitze

Ein Taubheitsgefühl kommt oft von einer Reizung des Zungennervs: nach einer Betäubung beim Zahnarzt, nach einer Weisheitszahn-OP oder durch Druck von Zahnersatz. Auch ein Vitamin-B12-Mangel kann kribbeln und Taubheit auslösen. Tritt die Taubheit plötzlich auf, zusammen mit Sprachstörungen, hängendem Mundwinkel oder Schwäche in Arm oder Bein, ist das ein Notfall: sofort den Rettungsdienst rufen, das kann ein Schlaganfall sein.

Tiefe Risse und Furchen in der Zunge (Furchenzunge)

Eine Furchenzunge ist häufig, oft angeboren und bei etwa jedem Zehnten zu finden. Sie ist an sich harmlos. Ein Problem sind die Furchen nur, wenn sich darin Speisereste und Bakterien sammeln: Das macht Mundgeruch und kann brennen. Reinige die Zunge sanft mit Bürste oder Zungenschaber. Treten die Risse neu auf, zusammen mit Müdigkeit, Haarausfall oder Verdauungsproblemen, lass Vitamine und Spurenelemente im Blut prüfen. Auch Mundtrockenheit, zum Beispiel durch Medikamente, lässt die Zunge rissig werden.

Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät: Eklig und gefährlich

In diesen Fällen solltest du auf jeden Fall einen Experten draufschauen lassen:

Du hast eine schwarz gefärbte Zunge, ohne Antibiotikum zu nehmen? Fühlst du dich in letzter Zeit auch sehr schlapp? Wenn die Zunge schwarz ist, ohne dass du dafür einen guten Grund hast, solltest du das sofort checken lassen. Denn die Haar-Zunge kann auch bei schweren Immunschwächen, wie Blutkrebs, entstehen.

Kennst du das, wenn dir kalt ist und deine Lippen plötzlich blau sind? Das ist nicht schlimm. Sollte deine Zunge aber eine ähnliche Farbe annehmen, solltest du schnell einen Arzt draufschauen lassen. Eine lila oder blaue Zunge kann ein Zeichen dafür sein, dass dein Blut nicht genug Sauerstoff liefert und du ein Problem mit deinem Herzen oder Lunge hast.

Mein Fazit zum Zungen-Gesundheits-Check

Dir muss nicht direkt das Herz in die Hose rutschen, wenn du furchterregende Veränderungen an deiner Zunge erkennst. Wie du an der Haarzunge oder an der Landkartenzunge siehst, sind die "krassen" Erscheinungsbilder oft harmlos. Achte lieber auf Kleinigkeiten: Habe ich weiße Stellen an der Zunge, die ich nicht wegwischen kann? Hat meine Zunge eine andere Farbe? Ist sie nicht matt sondern glänzt komisch? Wichtig ist auch immer der Zeitraum. Die magische Zahl ist für uns Ärzte immer 2 Wochen. Bleiben diese Stellen länger als 2 Wochen? Dann sollte man der Ursache auf dem Grund gehen. Die erste Anlaufstelle für die Zunge ist der Zahnarzt oder Mund-Kiefer-Gesichtschirurg. Er kann dir sagen, ob es ein Problem der Zunge ist und nimmt eventuell eine Gewebeprobe. Wenn er der Überzeugung ist, dass das Problem aus einem anderen Organ kommt, schickt er dich zum Hausarzt.

Also dann: Fein "Ahhhh" machen 👅